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Workout Booster Test – die besten Booster 2018

Pre Workout Booster sind wirklich eine tolle Sache. Daher ist es auch nicht verwunderlich, dass Booster weltweit gerne beim Muskelaufbau oder in der Diät eingesetzt werden. Du bist also in guter Gesellschaft.

Pre Workout Booster Test ESN CrankWenn du nun aber glaubst, dass du zum Hulk mutierst, nur weil du ab sofort einen Booster kippst, liegst du leider falsch. Trainingsbooster verwandeln dich nicht über Nacht in einen Fitnessgiganten. Der Weg dahin wird steinig, schwer und von Schweiß rutschig sein. 😉  Aber keine Angst! Mit meinem Guide und jedem einzelnen Booster Test zu jedem vorgestellten Produkt bekommst du alle nötigen Informationen, um das Beste aus den Boostern herauszuholen. Kein Blabla, keine leeren Versprechen – die pure Wahrheit, konkrete Praxis-Einsätze, hilfreiche Tipps und jede Menge Empfehlungen.


 Top Listen

In den folgenden Top Listen habe ich für dich die besten Pre Workout Booster zusammengetragen, damit du dein hart verdientes Geld nicht für nutzlose Supplemente aus dem Fenster wirfst. So kannst du einerseits sparen, da du nur die besten Trainingsbooster kaufst und dadurch genug übrig hast, weitere wichtige Supps wie qualitativ hochwertiges Whey Protein oder Fatburner anzuschaffen. So kannst du deine Ziele optimal erreichen.

Top Booster Preis/Leistung

Die folgenden Booster sind die besten, wenn es um ein ausgewogenes Verhältnis von Preis und Wirkung geht. Einige verbessern deinen Pump dank Citrullin oder Arginin, andere auch deine Energie mit Koffein, DMHA usw.

Wichtige Produktdetails zu jedem Pre Workout Booster findest du jeweils im dazugehörigen ausführlichen Test.

 

75 mg DMHA Cannibal Ferox Amped Apocalypse

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Stim-Booster GoldStar Triple X Booster v2

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Ideal für leicht Fortgeschrittene The Curse

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Sehr stimmig! Tunnelblick 2.1

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Die stärksten Booster

Die folgenden Booster sind die stärksten & effektivsten, die du dir für dein Workout kaufen kannst.

Es sind Trainingsbooster, deren Inhaltsstoffe hohe Dosierungen für extreme Trainingseinheiten bereithalten. Das sind aber nur dann die richtigen Produkte, wenn du bereits ein wahrer Profi im Fitnessstudio bist. Es sind allesamt so genannte Booster für Fortgeschrittene, u.a. Pump Booster und Hardcore Booster.

Mit ihnen wirst du Plateaus durchbrechen, deine nächste Diät überstehen oder neue Bestleistungen im Bodybuilding oder Crossfit aufstellen.

>10g Citrullin + Beta Alanin Addicted Unleashed

27,00 € 31,95 €

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ohne Koffein DRAW OUT Booster (Gym Nutrition)

29,90 € 39,90 €

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Toller Crossfit Booster All Stars Raw Intensity 3.17

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Top für Crossfit Götterpuls

33,00 €

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Doch es gibt auch noch etwas vor dem Kauf eines Boosters zu beachten. Und was das ist, erfährst du im nachfolgenden Guide sowie in jedem einzelnen Booster Test. Klicke dafür einfach auf „Zum Test“ des Boosters, der dich interessiert. 😉


Geheimtipps 2018

1
Olympus Labs Re1gn im Test
Olympus Labs Re1gn ist wohl einer der stärksten Hardcore Booster 2018. Seine Wirkung ist für Anfänger zu brutal, für Profis aber fantastisch. Insgesamt überaus nützlich für richtig harte Workouts!Read full review
CONTRA
Für Anfänger nicht geeignet
PRO
Starker Fokus
Toller Pump
Guter Geschmack
Tolles Verhältnis von Preis zu Leistung
9.6
Crazy
Olympus Labs Re1gn hier kaufen
2
GN Laboratories T1 Virus Test
Der GN Laboratories T1 Virus ist ein starker Booster, der die Vorteile von Pump- und Hardcore-Trainingsboostern effektiv kombiniert. Eine gute Investition, wenn du harte Workouts durchziehen möchtest.Read full review
CONTRA
hoher Preis
PRO
Krasse Wirkung
Toller Pump
Guter Fokus
8.6
Stark
Hier den T1 Virus kaufen

Pre Workout Booster Guide


  1. Was sind Pre Workout Booster?
  2. Was bringen Pre Workout Booster?
  3. Deshalb brauchst du Pre Workout Booster!
  4. Was steckt in Pre Workout Boostern?
  5. Zu dieser Zeit musst du Pre Workout Booster nehmen!
    1. Welche Inhaltsstoffe für welche Wirkungen?
    2. Die richtige Form: Kapseln, Shots oder Pulver? 
  6. So dosierst du Booster richtig!
  7. Wie lange wirken Booster?
  8. Wie finde ich den besten Pre Workout Booster?
  9. Hier kaufst du deinen besten Pre Workout Booster
  10. Fazit

 

1. Was sind Pre Workout Booster? 

Pre Workout Booster sind Drinks, Shots, Kapseln oder Tabletten. Sie werden zeitnah (pre) vor dem Training konsumiert. Das Ziel der Booster ist eine Leistungssteigerung u.a. in

  • Fokus
  • Kraft
  • Pump (Ausdauer)
  • Energie Konzentration

Entweder zielen Booster auf eine Wirkung ab oder – was meistens der Fall ist – auf eine Mischung aus mehreren Effekten ab. Diese Wirkungen hängen wiederum – wie erwähnt – von den jeweils verarbeiteten Substanzen (Kohlenhydrate, Creatin, Aminsäuren, L-Citrullin, L-Tyrosin, Koffein, Guarana u.v.m.) der Booster ab.

Das Potenzial der Pre Workout Booster ist jedoch auch abhängig von der Intensität des Trainings. Heißt im Klartext: Du musst stets intensiv und zielorientert (Kraftzuwachs, Muskelaufbau, aerobe & anaerobe Kapazitäten) trainieren, um das Potenzial dieser Booster optimal nutzen.

So lohnt es sich nicht, sich das beste Triathlon-Fahrrad für 10.000€ zu kaufen, wenn das Training den Zielen – Gewinn des Wettkampfs – auf Grund mangelnder Intensität und Planung (Programming) nicht gerecht werden kann.

Wenn du dein Training gut timest, wirst du intensiv trainieren, Muskeln aufbauen und somit immer schneller, fitter und stärker werden. So können Pre Workout Booster dann das entscheidende i-Tüpfelchen im Training, Wettkampf, WOD usw. sein.

 

2. Was bringen Pre Workout Booster?

Pre Workout Booster sollen dir Antrieb („boost“) für dein Training verleihen.

Insbesondere nach einem harten Arbeitstag sind sie Gold wert. Du fühlst dich vielleicht schlapp, schwach, einfach k.o. Doch du möchtest Sport machen und ihn ungern ausfallen lassen. Jetzt eignen sich Booster ideal – so bekommst du wieder Lust, Energie und lässt dein Training nicht ausfallen. Das wiederum hat positive Effekte auf deine gesamte Stimmung. Toll, oder?

Kurzum: Egal, ob Crossfit, Bodybuilding oder eine andere Sportart – wenn du im Training (z.B. im Muskelaufbau) an und über deine Grenzen (u.a. Müdigkeit) gehen möchtest, lohnt sich ein Blick auf qualitativ hochwertige Booster mit einer ausgeklügelten Mixtur aus Stimulanzien und/oder Substanzen.

 

3. Deshalb brauchst du Pre Workout Booster! 

Booster werden seit langem von Profi- wie auch Amateur-Sportlern weltweit genutzt, um die Leistung im Training zu „boosten“.

Pre Workout Booster für mehr Pepp im Training

Pre Workout Booster für mehr Pepp im Training

Dem Namen nach („Booster“) geben sie einen Schub. Insbesondere, wenn du nach der Arbeit platt bist, deine Motivation gen Null tendiert, wecken Trainingsbooster durch zahlreich zielorientiert ausgesuchte Inhaltsstoffe die Motivation für ein schweres Training.

So nutzen z.B. Bodybuilder gerne Pump Booster (a.k.a. NO Booster) wie Hydropump, um die Durchblutung zu verbessern (via Citrullin, Arginin o.ä.), wodurch die Muskeln praller aussehen. Dadurch wird wiederum die Ausdauer durch eine Hinauszögerung der Erschöpfung verbessert.

Und wer sieht & hat dieses Gefühl nicht gerne? Das motiviert auch den ausgelaugtesten Arbeiter, am frühen Abend nochmal Gas im Gym zu geben.

 

4. Was steckt in Pre Workout Boostern? 

Pre Workout Booster enthalten meist von 4 bis teilweise über 30 Inhaltsstoffe, die bestimmte, für dein Training positive Wirkungen erzielen sollen.

Allgemein lässt sich sagen, dass Boster mit weniger Inhaltsstoffen zu bevorzugen sind, da diese dann wenigstens in sinnvollen Dosierungen vorliegen. Die Inhaltsstoffe der „Full Booster“, deren Inhalt sich wie ein Lexikon liest, sind in 9 von 10 Fällen stark unterdosiert.

Tipp: In meinen Testberichten gehe ich auf die einzelnen Dosierungen ein und sage dir, ob sich der Kauf lohnt oder nicht.

Klassische Inhaltsstoffe für Pre Workout Booster sind im Folgenden aufgeführt.

  • AAKG / Arginin: Aminosäure, die den Blutfluss durch Steigerung der NO-Produktion erhöht.
  • L-Citrullin: Aminosäure, die u.a. den Anteil von Ornithin und Arginin im Plasma erhöht. (» Mehr erfahren)
  • Koffein: Kann in Form von freiem Koffein, Extrakten aus Grüntee oder Guarana vorliegen. Das Volks-Stimulans Nummer 1.
  • Mate (yerba)
  • L-Tyrosin: Präkursor für Schilddrüsenhormone, der an der Bildung Noradrenalin und Dopamin beteiligt ist. (» Mehr auf examine.com)
  • BCAA: Die verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Valin und Isoleucin.
  • EAA: Essentielle Aminosäuren für den Körper. Aminosäuren sind die Bausteine des Lebens.
  • Glutamin: Häufigste Aminosäure im Körper, die gerne von Bodybuildern in einer low-carb-Diät genutzt wird.
  • Taurin: Antioxidans, das gerne bei der Regeneration eingesetzt wird.
  • Synephrin: Alkaloid aus der Bitterorange (Citrus Aurantium), das den Stoffwechsel und die Leistung steigert, ohne den Blutdruck oder die Herzfrequenz zu erhöhen.

 

5. Zu dieser Zeit musst du Pre Workout Booster einnehmen!

Grundlegend nehmen wir Pre Workout Booster der Bezeichnung folgend „pre“ – also „vor“ dem Training – ein. Außerdem werden sie nur an Trainingstagen genutzt, d.h. wenn die Wirkungen der Produkte erforderlich sind.

Wichtig: Es sind also punktuell zu nutzende Produkte!

Für die meisten Booster ist es so, dass du sie meist im Bereich von 30 bis 60 Minuten vor dem Workout zuführen solltest. Der genaue Einnahmezeitpunkt unterliegt dabei zwei zentralen Faktoren:

 

5.1 Welche Inhaltsstoffe sollen welche Wirkungen hervorrufen?

Nehmen wir z.B. einen Booster, der uns Energie bringen soll, suchen wir einen, der Koffein enthält. Unser Freund wiederum nutzt einen, der lediglich Grüntee-Extrakte verwendet. In beiden Boostern steckt also eine Substanz-Mischung, die pushen wird. Doch die Quellen sind verschieden. Jetzt müssen wir wissen, wie schnell Koffein wirkt und wie lange Grüntee-Extrakte benötigen, um die Wirkung hervorzurufen. Wir recherchieren und erfahren, dass Koffein bei den meisten Personen z.B. innerhalb von 15 Minuten wirkt, während Grüntee-Extrakte erst nach 30-45 Minuten zu merklichen Effekten führt.

Was steckt in einem Pre Workout Booster?

Was steckt in einem Pre Workout Booster? Diese Frage ist essentiell, wenn du den richtigen Booster für deine Ziele finden möchtest!

Was heißt das für uns? Während unser Freund also 15:15 Uhr den Booster nehmen muss, um 16:00 Uhr von der Wirkung zu profitieren, können wir ihn später, und zwar um 15:45 Uhr einnehmen. So nutzen wir jeweils die anvisierte Wirkung der verschiedenen Pre Workout Booster optimal.

 

5.2 Diese Form der Pre Workout Booster musst du nutzen!

Die Form der Booster spielt eine wichtige Rolle, da die verschiedenen „Hüllen“ der Produkte von unserem Körper erst „geföfnet“ werden müssen. So, wie wir Riegel erst essen können, wenn wir die Verpackung(en) entfernt haben, kommt unser Organismus erst an die Booster-Substanzen heran, wenn z.B. die umgebenden -Kapselhüllen verdaut (aufgelöst) worden sind.

Pre Workout Booster können als Tabletten, Kapseln, Pulver oder fertige Shots (liquid) gekauft werden. Die Wirkungen stehen für die jeweilige Form in etwa nach diesen Zeiträumen zur Verfügung:

  • Liquid/Drinks: sofort
  • Pulver: sofort
  • Kapseln: ~30 Minuten
  • Tabletten: ~45-60 Minuten

 

6. So dosierst du Pre Workout Booster richtig

Die Hersteller der Pre Workout Booster kennen ihre Produkte am besten. Schau dir daher auch immer die vorgeschlagen Dosierungen auf den jeweiligen Verpackungen an und halte diese ein!

Achtung: Wenn du bisher noch nie Trainingsbooster genommen hast, gehe behutsam vor! Beginne mit der halben Dosierung. Einerseits kannst du so die Verträglichkeit prüfen, andererseits steht dir die Möglichkeit offen, die Dosierungen Schritt für Schritt zu erhöhen. Den oftmals schnell eintretenden Gewöhnungseffekt kannst du so clever umgehen und die Booster-Wirkung maximieren.

 

7. Wie lange wirken Booster?

Das ist abhängig von vielen Faktoren und auch von unseren eigenen Voraussetzungen. (Gewöhnung, Training usw.) Die Wirkungen können so u.U. noch mehrere Stunden nach der Einnahme spürbar sein.

Beispiel: Wenn ein Booster viel Koffein enthält, sollte die Einnahme abends u.U. ausgesetzt werden, um mögliche Einschlafstörungen auszuschließen.

 

8. Wie finde ich den besten Pre Workout Booster? 

Den besten Pre Workout Booster zu finden, ist keine einfache Angelegenheit. Dein erster Anhaltspunkt sollten Top-Listen und Tests sein, wie du sie hier findest.

Auf der Suche nach dem besten Booster fragst du dich zuerst immer: Welche Wirkungen möchte ich hervorrufen?

Wenn du als Kaffeejunkie weißt, dass du einen Energieschub fürs Workout am frühen Abend brauchst, halte Ausschau nach Boostern, die verhältnismäßig viel Koffein aufweisen.

Möchtest du stattdessen lieber einen krassen Pump im Training haben, sind spezifische Pump Booster, d.h. NO Booster mit z.B. AAKG und/oder L-Citrullin – wie Addicted Unleashed, perfekt.

Frag dich also immer, was genau du im Training spüren und erreichen willst: Pump? Energie? Fokus? Ein Mix?

Aus diesem Grunde gibt es auch nicht „den besten Pre Workout Booster“ per sé – denn jeder Mensch, so du und ich, hat individuelle Ziele. Nutze sie optimal.

 

9. Hier kaufst du die besten Pre Workout Booster 

Gute Pre Workout Booster sind heutzutage in allen großen & seriösen Fitness-Online-Shops erhältlich wie z.B.:

Aber auch bei Amazon* kannst du viele Top Booster kaufen.

Wichtig dabei ist, dass du dir immer auch die Kundenrezensionen durchliest. Hier reicht es nicht aus, nur nach den „Sternen“/Bewertungen zu schauen, da alle Konsumenten individuelle Vorlieben & Abneigungen haben. Die müssen aber nicht mit deinen Zielen und Wünschen übereinstimmen.

Einige der aktuell besten Pre Workout Booster 2018 sind:



 

10. Fazit 

Egal, ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis – für jeden gibt es heutzutage spezielle Trainingsbooster. Sogar so genannte Booster für Frauen. Und da die Motivation abends durchaus nicht immer bei 100% liegt, wenn man von der Arbeit platt ist, kommen Booster gerade recht.

Da heißt es für dich nun, den besten Pre Workout Booster auszuwählen. Einen, der dir einen krassen Pump gibt. Oder einen messerscharfen Fokus.

Du entscheidest. Du bestimmst deinen Erfolg.

 

ANLEITUNG: So findest du schnell und einfach den richtigen Pre Workout Booster für dich:

  1. Welche Ziele möchtest du im Training erreichen? Mehr Kraft? Pump? Besserer Fokus?
  2. Such dir die richtige Kategorie heraus

Um bestens gerüstet zu sein, findest du auf all diesen Seiten zahlreiche Tests zu Pre Workout Boostern aller Art.

Worauf wartest du?


Wie funktioniert der Booster Test?

Alle Tests wurden von mir – ehem. Bundesligaspieler im Floorball und aktiver Crossfitter – persönlich durchgeführt. Sie spiegeln meine (n=1) Erfahrung mit dem jeweiligen Trainingsbooster wieder! Anhand dieser Testberichte möchte ich dir dabei helfen, den für dich besten Pre Workout Booster zu finden.


Alle Tests auf einem Blick

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