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Fitness-Rezepte: Die 3 besten Fitness-Kochbücher

Fitness-Rezepte für deinen Erfolg

Du möchtest Fett verlieren, dein Sixpack zum Vorschein bringen, dabei deine Muskeln aber behalten? Dann musst du dich mit deiner Ernährung auseinandersetzen. Doch nicht nur das: Um maximalen Erfolg zu haben, solltest du auch anfangen, selber zu kochen. Da dies jedoch den meisten AthletInnen immer schwerer fällt, habe ich die 3 besten Kochbücher voller Fitness-Rezepte zusammengestellt.

Fitness-Rezepte Kochbücher Body Kitchen

Fitness-Rezepte: Die besten Kochbücher

#1) Sophia Thiel: Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching

Sophia Thiel gibt dir hier einen starken Ratgeber in Sachen Fitness-Rezepte für jeden Tag an die Hand. In diesem Kochbuch findest du Gerichte für dein

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendbrot
  • Snack für zwischendurch &
  • das Essen nach dem Workout

Insgesamt sind die Fitness-Rezepte hier sehr abwechslungsreich & vom Zubereitungsaufwand minimal gestaltet – und das Beste: Es müssen keine exotischen Zutaten eingekauft werden, die danach im Kühlschrank vor sich hingammeln, weil sie so selten gegessen werden.

Tolles Buch, das darüber hinaus auch nochmal die Basics der Ernährung kurz erläutert. 

Stark!

Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.
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Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.*
von Riva
Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.Gebundenes BuchSophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausg...
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Zuletzt aktualisiert am August 16, 2018 um 12:53 am . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

#2) Body Kitchen – Das Fitness-Kochbuch

Über 100+ Fitness-Rezepte findest du in diesem Kochbuch zweier bekannter YouTuber: Flying Uwe & Flavio Simonetti. 

Zwar darf man hier keine Leckerbissen à la Paul Bocuse erwarten. Es finden sich neben motivierenden Hintergrundinformationen aber grundlegende Fitness-Rezepte für Riegel, Salate, Shakes uvm.

Wer sich nicht scheut, selbst ein wenig an dem einen oder anderen Rezept herumzutüfteln, wird mit Body Kitchen seine Essgewohnheiten bereichern können. Angaben zu Kalorien sind natürlich dabei.

Body Kitchen - Das Fitness-Kochbuch: 100+ Power Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber
165 Bewertungen
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Zuletzt aktualisiert am August 16, 2018 um 12:53 am . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

BodyChange: I make you sexy Kochbuch 2

Nach dem ersten „I make you sexy“-Kochbuch zum BodyChange-Programm von Detlef D! Soost reiht sich dieses Kochbuch in die Riege der empfehlenswerten Kochbücher für alle Fitnessbegeisterten ein.

Das Tolle an diesen Fitness-Rezepten: Viele stammen von Teilnehmern am BodyChange-Programm. Dadurch wirst du hier eben nicht mit den allseits bekannten & schon 1000 Mal gesehenen Rezepten abgespeist. Nein: Hier kommen wirklich kreative Kreationen auf den Tisch. 

Kostprobe gefällig? Schau ins Buch und sieh dir einige Fitness-Rezepte an: Zu den Rezepten »*

Zuletzt aktualisiert am August 16, 2018 um 12:53 am . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

 

Also, schieb‘ die Sportnahrung beiseite & lass dich auf die zahlreichen Fitness-Rezepte der o.g. Kochbücher ein. Du wirst es nicht bereuen. 🙂

  Bon appétit!  

 

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