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ESN Crank

(3 / 5 bei 44 Stimmen)

24,99 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: August 16, 2018 3:15 am
Typ, ,
Inhalt380g
Portionen20
Koffein300mg
Creatin
Vegan

Der ESN Crank Booster konnte bei mir im Test insbesondere durch einen (überraschend) guten Pump und viel Energie überzeugen. 

⇓ Zum Pre Workout Booster Test ESN Crank ⇓


"Bestseller"

Energie
(8.5/10)
gut
Fokus
(8.5/10)
gut
Pump
(9.5/10)
stark
Geschmack
(7.5/10)
in Ordnung
Löslichkeit
(8/10)
vollkommen ok

ESN Crank Booster im Test

Der ESN Pre Workout Booster aus dem Hause ESN Beyond Limits® ist seit Jahren ein bekannter Trainingsbooster, dessen Wirkungen in Foren, Rezensionen und Kundenbewertungen angepriesen werden: Mehr Pump, toller Fokus, man solle energiegeladen sein – kenne ich von vielen anderen Boostern, aber hält der ESN Crank Booster im Test auch, was er verspricht?

Design & Inhalt

Schlicht in einer weißen Dose mit 280g Inhalt passt ESN Crank in jeden Schrank – eine Augenweide für eine Küche zum Präsentieren ist das Produkt nun wirklich nicht. Aber es gibt schlimmere …

Inhaltlich gibt es zu beachten: ESN Crank gibt es in einer FC und HC-Variante – wobei HC für half caffeine und FC für full caffeine steht. Für meinen unten stehenden Test habe ich mich für die FC-Variante – Koffein, frei Rohr! – entschieden. Ich als alter Kaffee-Junkie brauche einfach die volle Breitseite. 😉

ESN Crank Booster Test Inhatsstoffe

ESN Crank Booster: Inhaltsstoffe

Kommen wir zum Inhalt vom ESN Crank Booster; und der sieht objektiv betrachtet recht ordentlich aus. So setzt ESN Crank auf die altbekannten Supplemente für Booster, u.a. L-Citrullin, AAKG, Acetyl-L-Tyrosin, Taurin und Koffein

Des Weiteren finden sich auch noch exotischere Inhaltsstoffe wie Synephrin, Piperin und Shizandra-Extrakt.

Das Ziel vom ESN Crank Booster liegt somit eindeutig auf Fokus, Energie und Pump – rein nüchtern an den Zutaten abgelesen. Aber kann er auch liefern? 

ESN Crank Booster im Test

Wie bei meinen anderen Booster-Tests ging ich auf hier so vor, dass ich 4 Stunden vor der Einnahme meine letzte Mahlzeit (Mittagessen) zu mir genommen hatte. Vom ESN Crank Booster nahm ich dann wie vom Hersteller angegeben via Messlöffel (beiliegend) eine Portion (19g) in ~500ml Wasser. 

Hinweis: Meinen letzten Booster (mit Koffein) nahm ich drei Tage vor dem Test ein.

Die Löslichkeit war gut, der Geschmack soweit in Ordnung. Man darf nicht zuviel erwarten. Cola – meine Wahl – ist eben etwas eigen. Aber ein Booster soll wirken, oder? 😉

Auf dem Weg zum Training stieg dann schon die Vorfreude aufs Workout. Beim Warm Up war ich dann bereits richtig auf Betriebstemperatur und voll fokussiert. 

Im Bankdrücken konnte an diesem Tag meine eigene PR erstaunlicherweise locker um satte 10% verbessern (1RM) – auch wenn ich mit 115kg keineswegs zu den Fortgeschrittenen gehöre. :-\ Vorher krebste ich monatelang bei 100kg herum – Bench Press ist einfach nichts für mich. Aber dank(?) ESN Crank konnte ich endlich was draufpacken. 

Dieser Erfolg verlieh meinem Energielevel, das sowieso schon reichlich Momentum angesammelt hatte, nochmals einen kleinen Push. Im anschließenden WOD – bestehend aus Burpees, Pull Ups, Fron Rack Lunges & OHP – hatte ich zwar ordentlich zu kämpfen, aber ich biss mich durch. Während der letzten Burpees war meine Vaskularität dann wirklich erstaunlich – hinsichtlich Pump ging hier also einiges.

In puncto Ausdauer war kein großer Sprung zu verzeichnen, aber meine Laune, meine Kraft sowie mein Fokus waren konstant auf einem angenehm hohem Level angesiedelt.

Der Abend verlief ruhig. Ich war geschafft, aber ein Crash blieb aus. Es war sehr angenehm. Somit kann ich sagen: mit dem ESN Crank Booster war ich rundum zufrieden.

Fazit: ESN Crank

Der Booster macht seinem Namen zwar nicht alle Ehre, aber die Zutaten sind m.E. gut ausgewählt und abgestimmt. Die Wirkung konnte sich in meinem Training spürbar entfalten. Ich bin insgesamt mit dem ESN Crank Booster mehr als zufrieden und kann ihn guten Gewissens empfehlen.

Eine gute Alternative zu diesem Booster sind Unleashed und Tunnelblick 2.1.

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